Stressbewältigung in Gesprächsgruppen

Hilfe zur Selbsthilfe mit "The Work" nach Byron Katie

• Kleine Gruppen bis max 10 Personen
• regelmässig in meiner neuen Praxis in 67112 Mutterstadt, An der Fohlenweide 24
• für Stressthemen wie Burnout, Depressionen, Trauer, Sucht, Ärger, Mobbing
• Infos unter Downloads auf dieser Website

Termine für 2012 à 17,50 €/PP

jeweils einmal Dienstags und einmal Mittwochs jeden Monat,
jeweils von 18.30 - ca. 20.30 h

28. Februar 2012
07. März 2012
20. März 2012
04. April 2012
24. April 2012
09. Mai 2012
22. Mai 2012
05. Juni 2012
19. Juni 2012
04. Juli 2012
17. Juli 2012
01. August 2012
21. August 2012
04. September 2012
26. September 2012
02. Oktober 2012
16. Oktober 2012
06. November 2012
21. November 2012
04. Dezember 2012
12. Dezember 2012

Zum Anmeldeformular

Powernaps bei BASF

Seit 2012: Anmeldung für BASF-Mitarbeiter bitte im HR Kiosk

DIE Lösung für Manager und andere gestresste Menschen. Sie lernen kurz & effektiv entspannen mit Traumreisen,  Atem- und Konzentrationstechniken u.v.m. In jeder Kurseinheit erfahren Sie praktische Tipps zur Stressbewältigung im Alltag. Viele Ihrer Kollegen erfuhren die Powernaps als echte Lebenshilfe! Im Sitzen wie im Liegen, wenn Sie mögen, können Sie sich also eine Decke oder Matte mitbringen. Die Powernaps finden in Mutterstadt und in Ludwigshafen statt, Abteilungen können gesondert Termine erfragen, auch für einzelne Events!

Inzwischen werden die Powernaps bei BASF von Frau Dorothe Wenskus geleitet.

Dienstags in Mutterstadt

14.02.2012  -  17.04.2012
11.09.2012  -  30.10.2012

Mittwochs in Ludwigshafen im Top Fit

25.01.2012  -  14.03.2012
21.03.2012  -  09.05.2012
16.05.2012  -  04.07.2012
19.09.2012  -  14.11.2012

VHS Vorträge

Vorträge für Betroffene und Angehörige, die auch Raum für Ihre Anliegen und Fragen geben.
Vorgestellt werden u.a. "The Work" nach Byron Katie sowie andere Selbsthilfe- und Entspannungstechniken. Anmeldung ist erforderlich bei der jeweiligen VHS, die Informationen hierzu finden Sie, wenn Sie dem jeweiligen Link folgen.

Vorträge 2012 bei der VHS Frankenthal 5 €/PP 

15.3.2012       18.00 h Vortrag: Depression - die dunkle Seite des Mondes

In einem lebendigen interaktiven Vortrag von ca. 1,5 Stunden erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge und Wege zur Selbsthilfe und haben Raum für eigene Fragen rund ums Thema Depression, auch begleitend zu einer Therapie oder Medikamenteneinnahme.

22.3.2012      18.00 h Vortrag: Time out - statt Burnout 

Wenn sich der Spaß an der Arbeit in Überdruss verwandelt und sich ein Gefühl der Lähmung und des Ausgelaugtseins einstellt, wenn der Arbeitsalltag schwer fällt und einfach keine neuen Gedanken mehr kommen – dann sind das Anzeichen von Burnout. In dem interaktiven Vortrag erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge und Wege aus der Krise.